Zdravie - mozaika (2)
«Späť
Núdzová antikoncepcia
Stať sa to môže každej - zlyhá ochrana pred počatím alebo sa nám počas nádejnej letnej známosti vymkne situácia spod kontroly a nasledujúce dni sa stresujeme, či „nehoda" zostane bez následkov... Čo urobiť? Pomôže núdzová antikoncepcia. Najnovšia tabletka, ktorá je už aj na Slovensku, dokáže zabrániť neželanému tehotenstvu až do 120 hodín od styku, čiže do 5 dní. „Núdzová antikoncepcia nepredstavuje prerušenie tehotenstva, no zabraňuje ovulácii, teda uvoľneniu vajíčka z vaječníka, oplodneniu vajíčka, alebo jeho uhniezdeniu v maternici," objasňuje gynekológ MUDr. Michal Kliment. Tabletka je len na lekársky predpis, ide o jednorazovú záležitosť, nemá sa používať ako pravidelná metóda antikoncepcie.
Proti únave za volantom
Ak cestujeme na dovolenku stovky kilometrov autom, po určitom čase sa nás počas šoférovania zmocní únava, zoslabne naša pozornosť a koncentrácia. Naše reakcie sa spomalia, a tak je načase osviežiť sa. Za najvhodnejšiu regeneráciu vodiča lekári považujú 20 až 40-minútový spánok. Mnohí šoféri však uprednostnia kávu. No kofeín spôsobí, že už dvadsať minút po vypití kávy na nás opätovne doľahne útlm. Preto radšej siahnime po vitamínových tabletkách Energit TIR. Obsahujú pozoruhodnú látku guaranu, ktorá nás zregeneruje a vzpruží. Jej povzbudivý účinok pretrváva dlhšie, ako keby sme vypili kávu. Tabletky zo spoločnosti Vitar obsahujú aj zdraviu prospešný vitamín C a hroznový cukor. Denne by sme ich však nemali zjesť viac ako desať.
Múdro proti plesniam
Horúce letné dni nesú so sebou riziká spojené s mykózami, ktoré majú v tomto počasí ideálne podmienky na šírenie. Plesňové ochorenie nôh sa zväčša začína medzi prstami a postupne sa môže rozšíriť na chodidlo a celé telo. Ideálne na množenie zárodkov mykózy je vlhké prostredie. Rizikové sú verejné bazény, sauny, relaxačné salóny, skrátka miesta, kde chodíme naboso. Preto je dôležité do týchto zariadení nosiť žabky alebo špeciálne gumené topánky. Ak nás však predsa len toto nepríjemné infekčné ochorenie postihne, siahnime po prípravkoch z múdrej huby (Pythium oligandrum). Vyrábajú sa v Čechách a dostať ich kúpiť aj v našich lekárňach. Múdra huba zneškodní plesne, uvoľní priestor bežnej mikroflóre a napomáha tak hojeniu. Českí lekári zaznamenali výborné liečivé účinky tejto huby aj pri psoriáze, ekzéme či preležaninách. Prípravky z Pythia nás ochránia pred mykózami nôh aj preventívne.
(obr. ilustracka nohy)
Znamenie znamienok
Nemusia byť len „šošovičkou krásy", ale môže sa za nimi skrývať jedna z najagresívnejších foriem rakoviny - melanóm. Preto si znamienka na tele pravidelne kontrolujme - či nezmenili tvar, farbu, veľkosť; či nezačali bolieť, páliť, svrbieť, krvácať. S akoukoľvek zmenou okamžite zájdime k lekárovi, zvýšime svoju šancu na uzdravenie. Najlepšia je však prevencia - raz do roka máme nárok na prehliadku u dermatológa. Bez váhania ju využime! A nezabúdajme, znamienka sa menia najmä vplyvom nadmerného slnenia. Ak sa počas dňa budeme chrániť krémom s vysokým ochranným faktorom a medzi 12. až 16. hodinou sa budeme zdržovať v tieni, výrazne znížime riziko tohto ochorenia.
Text: Dagmar Murgašová, foto: SAMphotostock.cz a archív
You need to upgrade your Macromedia Flash Player! Get Macromedia Flash.