Prechádzka namiesto čokolády
«Späť
Ak patríte k beznádejným čokoholikom, máme pre vás dobrú správu. Výsledky nedávnej štúdie britských vedcov potvrdili, že sa tohto zlozvyku možno pomerne ľahko zbaviť. Chuť na čokoládu vraj najúčinnejšie zaženie 15 minút rýchlej chôdze! Vedci testovali 25 osôb preukázateľne závislých
od čokolády. Tri dni nesmeli zjesť ani kúsok sladkej pochúťky. Následne každý dostal tyčinku, ktorú mal držať v ruke bez toho, aby k nej čo i len privoňal. Potom testované osoby museli absolvovať rezkú štvrťhodinovú prechádzku. Ukázalo sa, že telesná aktivita znížila tlak krvi, ktorý sa v predchadzajúcej fáze testu v dôsledku enormnej túžby po tyčinke zvýšil. Tento pokles potlačil chuť na čokoládu, takže pre všetky testované osoby už nebolo problémom pustiť čokoládu z ruky.
Foto: archív